Banánhegy turmix
2013-03-11- Várható: 200 ml Banánhegy turmix
- Felszolgálás: 1 fő
- Előkészületi idő: 2perc
- Elkészítési idő: 3perc
- Kész: 5perc
Az ital rengeteg vasat, kalciumot és káliumot tartalmaz, így sokoldalú erősítőszer, amely jót tesz a csontoknak, a fogaknak, és segít féken tartani a meghűlést.
Pohár: old fashioned vagy kicsi tumbler
Díszítés: banán szeletek
Hozzávalók:
- 100 g narancs
- 150 g répa
- 100 g banán
- 1 szárított sárgabarack
- jégkocka
Elkészítés:
Lépés: 1
Hámozzuk meg a narancsot, de a belső fehér héjból hagyjunk rajta, amennyit csak lehetséges.
Lépés: 2
Facsarjuk ki a répát és a narancsot. Háztartási robotgépben vagy turmixgépben keverjük össze a banánnal, a sárgabarackkal és némi jéggel.
Lépés: 3
Tetszés szerint banánszeletekkel díszíthetjük.
Átlag értékelés
(0 / 5)
0 ember értékelte ezt a receptet
Hasonló receptek:
Tápérték információk
A feltüntetett információk egy adagra értendők.
-
Kalória
204 kcal -
A-vitamin
44570 egység -
C-vitamin
88 mg -
Kalcium
101 mg -
Kálium
1475 mg -
Vas
2,5 mg